El Terreno de Entrenamiento

Notas para a los recorridos de los entrenamientos.
Para las salidas de la noche, suaves y sin pendientes:

• Los días suaves: ir hasta La Rula y vuelta, terreno llano y bien iluminado, donde podemos sacar desde 5 hasta 12 km., incluso llegar hasta los 20 km. si vamos hasta Salinas.
  
  
  
  Puente de San Sebastian

Para los días medios:

• Ir hasta el pantano y la zona de los balagares, desde 6 hasta 20 km. terreno asfaltado al 99% con subidas y bajadas hasta 50 m. de desnivel en 300 m. de longitud.

Imagen del pantano de Trasona

Para los entrenamientos de fuerza:

• El Pico Gorfolí y sus alrededores, pista cementada hasta la mina con un desnivel aproximado de 350 m. en 1,5 km. y  pistas de tierra con  subidas y bajadas hasta decir basta.

Pico Gorfolí, vista subiendo a Taborneda

Para las tiradas largas:  

• Gijón - Llaranes 25km. un par de pendientes fuertes, el resto suaves y llanos.
• Llaranes - Salinas - Llaranes 20Km. totalmente llano, se puede alargar por Piedras Blancas , Santa María del Mar y Arnao hasta los 35Km.
• Xivares - Llaranes 22km. subidas y bajadas.
• La Ruta de Oso 200 m. de desnivel en 20 km, distancia total 40km.
• y muchas más, que en Asturias no faltan.